layo Miér Sep 05, 2012 1:44 pm
Hola, tengo 3 hijos y algo sé de purés para bebés, siempre tienes que seguir las indicaciones del pediatra.
primero le das patata, luego vas añadiendo cada 2 días, zanahorias, calabacín, puerro y judías verdes, esas son las primeras verduras que puede tomar luego a partir del los 10 meses irás introduciendo más.
Puedes hacer las verduras al vapor con la olla añadiendo el agua de la coción no añadas aceite al agua que se desgrada tienes que poner un chorrito de aceite de oliva al terminar de calentar el puré del día.
yo hago los purés ( mi tercer hijo tiene 11 meses) con la combinación de todas las verduras anteriormente descritas porque cada una le aporta alguna vitamina diferente, más tarde le introduces la proteina ( pollo, conejo, pavo, ternera).